MarhahĂşs Stew

  • KĂ©szĂ­tĂ©s ideje: 15 perc
  • FĹ‘zĂ©si idĹ‘: 1 Ăłra 25 perc
  • TĂ©telek: 6
  • odu A kerek Ă©tvágyat a Progresso® hĂşslevest Ă©s a zöldsĂ©geket használva? Majd Ă­zesĂ­tett marhahĂşs Ă©s árpa pörkölni

Hozzávalók

dualda 1 lb extra-sovány (legalább 90%) marhahús

1 - közepes vöröshagyma, apróra vágva (1/2 csésze)

2 pohár Progresso ™ marhahús ízesített húsleves (32-oz-os kartondobozból)

2/3 - csésze ízű árpa

2 - teáskanál apróra vágott friss vagy 1/2 teáskanál szárított oregano levelek
1/4 teáskanál só
1/4 teáskanál bors
1 - oz) egész paradicsom, lecsúszott
1 - kan (8 oz) szeletelt vĂ­z gesztenye, nem tartott
2 - csésze fagyasztott vegyes zöldség

Lépések


1. Heat sütő 350 ° F. Spray 10 hüvelykes tartályt sütőporral. Adjunk hozzá marhahúst és hagymát; főzzük serpenyőben közepes melegenként 7-8 percig, alkalmanként megkeverve, amíg a marhahús barna;

da 2. Az ungreased 3-quart sütőben keverje össze a marhahús keveréket és a fennmaradó összetevőket, kivéve a fagyasztott zöldségeket, feltörve a paradicsomot. sütjük 30 percig. Keverje hozzá a fagyasztott zöldségeket. Borító; sütjük 30-40 percig tovább, vagy amíg az árpa ajánlatmentes

  • SzakĂ©rtĹ‘i tippek
  • odu A csĂ©sze fĹ‘tt árpa csomagolja a 6 gramm rostot. Ez a gyakorlatilag zsĂ­rmentes egĂ©sz gabona komplex szĂ©nhidrátokat, B-vitaminokat Ă©s fehĂ©rjĂ©ket is tartalmaz. Keressen árhullás árpát a kádban, Ă©s ezt is használhatja

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét