Skinny Turkey Apple saláta csomagolás

  • Prep idő: 20 perc
  • dium Főzési idő: 30 perc
  • droghasználat: 4
  • oduhu 93% kevesebb ültetett zsír • 61% -kal kevesebb nátrium, mint az eredeti recept. A friss és ropogós ebéd vagy piknik csomagolni a saláta és a saláta levelek ...Hozzávalók
12 uncia aprított főtt pulyka mell

1 - csésze apróra vágott zöld alma

1/2 - csésze apróra vágott zeller

1 / 2 - csésze szeletelt zöld hagyma

1/2 - csésze apróra vágott friss lapos petrezselyem
1/4 - csésze apróra vágott dió, pirított
1/4 - csésze szárított cseresznye
1 - karton (6 oz) görög sima joghurt
2 - evőkanál citromlevet
1/2 - 1 teáskanál palackozott paprika mártással
1/4 - teáskanál só
1/4 - teáskanál frissen őrölt fekete bors
12 - butterhead (Boston vagy Bibb) saláta levelek

Lépések


1. Egy nagy tálban egyesítsük a pulykát, az almát, a zellert, a zöldhagymát, a petrezselymet, a diót és a szárított cseresznyét.

da 2. Egy kis tálba keverjük össze a joghurtot, a citromlevet, a paprikás mártással, a sóval és a fekete borssal . Adjuk hozzá a joghurt keveréket a pulyka keverékhez; keverjük össze, amíg jól összekeverjük

    3. osztjuk szét a saláta leveleket a pulyka keverékből, és tegyük a pulyka keveréket a levél középpontjába.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét