Caprese Quinoa saláta

  • KĂ©szĂ­tĂ©si idĹ‘: 15 perc
  • FĹ‘zĂ©si idĹ‘: 1 Ăłra 35 perc
  • droghasználat: 8
  • odu A paradicsom, a friss mozzarella Ă©s a bazsalikom klasszikus nyári kombináciĂłját egy könnyű, de kifinomult nyári salátával a quinoa dobja. C ...
Összetevők

1 - karton (32 oz) Progresso ™ csirke vagy zöldségleves

2 - csésze nyers quinoa

1 - teáskanál só

3 - evőkanál balzsamecet
1 - evőkanál Dijon mustár
1/2 - teáskanál fekete bors
1/3 - csésze olívaolaj
2 - csésze felére csökkent királyi paradicsom (kb. 10,5 oz)
8 - oz friss mozzarella vágott 1/2 - es kocka
1/2 - csésze julienne friss bazsalikom levelek, plusz kiegészítők körettel

Lépések

1. A 2-quart serpenyőben, hűtőközeg forró magas hő. Add hozzá a quinoa-t és 1/2 teáskanál sót. Csökkentse a hőt alacsonyra; fedjük le és pároljuk körülbelül 15 percig, vagy amíg az összes húsleves fel nem szívódik. Transzfer nagy tálba. Hűtsük legalább 1 óráig, amíg hűvös.

da 2. Kis tálban, legyőzni ecetet, mustárt, maradék 1/2 teáskanál sót és a borsot habverővel. Lassan verte az olívaolajat.
  • 3. Keverje hozzá a paradicsomot, a mozzarĂ©lt Ă©s a vinaigrette-t hűtött quinoa-ba. Ă“vatosan keverjĂĽk össze 1/2 csĂ©sze bazsalikomos leveleket. dĂ­szĂ­tse további bazsalikomot
  • SzakĂ©rtĹ‘i tippek
  • odu A szĂłrakozás tĂ©nye: a Quinoa egyáltalán nem gabona. Ez valĂłjában egy mag.
  • A szĂłrakoztatĂł variáciĂł helyett pĂłtolt aprĂłra vágott grillezett zöldsĂ©geket, pĂ©ldául cukkini, padlizsán vagy harang paprikát a cseresznye paradicsomhoz.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét