TrĂłpusi Crunch Protein Bowl

  • KĂ©szĂ­tĂ©s ideje: 5 perc
  • FĹ‘zĂ©si idĹ‘: 5 perc
  • Tálalás: 1
  • odu A kihagyja a repĂĽlĹ‘jegyet, Ă©s mĂ©g mindig megkĂłstolja a trĂłpusokat ezzel a gyĂĽmölcstel töltött csĂ­kos tálban, ami meg van töltve teljes egĂ©szĂ©ben gabonával Ă©s fehĂ©rjĂ©vel ...

Hozzávalók

odu 1 - konténer (6 oz) Yoplait® görög 100 fehérje eper banán joghurt

1/2 csésze Nature Valley ™ zab méz fehérje granola (11- oz táska)

1/2 - csésze kockára vágott mangó

1 - evőkanál mandula vaj

1 - evőkanál pirított kókusz pelyhek

Lépések


1. Spoon joghurt a sekély tálban. A tetejét granola és mangó

da 2. Helyezzük a mandula vajat kis mikrohullámú tálba. A mikrohullám 20 és 30 másodperc közötti magas hőmérsékleten, vagy amíg meleg és vékony ahhoz, hogy szitáljon. Szitálás a tálra. Top kókuszpelyhekkel. Tálaljuk azonnal.

  • SzakĂ©rtĹ‘ tippek
  • Nincs mangĂł? A mangĂłban fĂ©lig szeletelt banán helyettesĂ­theti ezt a receptet.
A kesudió jól működik, mint a mandula vaj helyettesítője.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét