Grillezett csirke és Málna-spenót saláta

  • KĂ©szpĂ©nz ideje: 30 perc
  • FĹ‘zĂ©si idĹ‘: 30 perc
  • TĂ©telek: 4
  • odu A szerves málna elterjedt vinaigrette mázas grillezett csirke Ă©s ruhák a spenĂłt Ă©s a málna alapja egy kellemes fĹ‘Ă©tel saláta

Összetevők

1 - csésze Cascadian Farm ® szerves málna gyümölcs terjedése

1/4 - csésze vörösbor ecet

2 - evőkanál olíva olaj
4 - csontozatlan bőr nélküli csirkemell (kb. 1 lb)
8 - csésze pirított friss spenót
1 - táska (10 oz) Cascadian Farm ® fagyasztott szerves vörös málna, felengedett, lecsapolt
1/2 - csésze vékony szeletelt vörös hagyma
1/4 - csésze szeletelt mandula, pirított

Lépések
1. Hőgáz vagy grillező. Kis tálban keverje össze a gyümölcslevet, az ecetet és az olajat; tartalék 1/3 csésze máz. A maradék keveréket félretesszük
    da 2. Óvatosan kefével állítsuk be az olajjal. Helyezzük a csirkét rácsra közepes lángon. Ecset csirke fenntartott mázzal. Fedél grill; főzzük 5 percig. Cserje fel a csirkét; ecset mázzal. Fedél grill; főzzük 3 - 7 percig hosszabb ideig, mossa meg néha a mázzal, amíg a csirke levele nem világos, amikor a legvastagabb rész középpontját levágjuk (170 ° F)3. Eközben 4 különálló vacsora esetén készítsünk spenótot, málnát, hagymát és mandulát. Vágjunk minden grillezett csirkemellet szeletekre; helyezzük a saláták tetejére. Szitálás a maradék gyümölcs elterjedt keverék.
  • SzakĂ©rtĹ‘i tippek
  • odu A pirĂ­tás mandulát hozza ki az Ă­z! Az ungreased nehĂ©z serpenyĹ‘ben, fĹ‘zzĂĽk közepes-alacsony hĹ‘ 5 - 7 perc, gyakran kevergetve, amĂ­g barnulás kezdĹ‘dik, majd folyamatos keverĂ©sig, amĂ­g világos barna.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét