Körte-Rizsabara Flaxseed kenyér

  • Felkészülési idő: 20 perc
  • Főzési idő: 1 óra 20 perc
  • Tételek: 24

Betty Crocker szív egészséges Cookbook megosztja a receptet! Ezzel a gyors elkészítésű, gyümölcsös kenyérrel, mely borsót tartalmaz ...

Hozzávalók

1 1/2 csésze apróra vágott rebarbara (körülbelül 1/2 font)
1 1/2 - csésze vágott hámozott vagy hámozatlan körte (1 1/2 közepes)
1 1/2 - csésze cukor
1/3 - csésze canola vagy szójaolaj
1 - teáskanál vanília
4 - tojás
2 - csésze Arany Medál ™ minden célra liszt
1 1/2 - csésze őrölt lenmag vagy lenmagolaj
1/2 - csésze vágott dió
3 1/2 teáskanál sütőpor
1 - teáskanál só
2 - teáskanál őrölt fahéj

Lépések

  • 1. Mozgás a sütõ rackje alacsony pozícióba kerüljön, úgy, hogy a tálak teteje a sütõ közepén legyen. Melegítsük a sütőt 350 ° -ra. Könnyedén szórja le az aljzatokat csak 2 kenyérsütőből, 8 1 / 2x4 1 / 2x2 1/2 vagy 9x5x3 hüvelyk, főzéses szórással. 2. Keverje össze a rebarbárt, a körtét, a cukrot, az olajat, a vaníliát és a tojásokat a nagy tálban. Keverjük össze a fennmaradó összetevőket. Öntsük a serpenyõbe
  • 3. Sütjük 50-60 percig, vagy amíg a közepén behelyezt fogpiszkáló ki nem jön. Hűtsük le 10 percig. Lazítsa meg a kenyerek oldalát; távolítsa el a serpenyőtől a drótrácsig. Hűtsön teljesen szeletelés előtt, kb. 1 órát. Csomagolja szorosan, és tárolja a szobahőmérsékleten akár 4 napig, vagy hűtőszekrényben legfeljebb 10 napig
  • Szakértői tippek
"Mivel a koleszterin magas, én már kipróbáltam a különböző dolgokat, és megállapította, hogy a lenmag segít csökkenteni a koleszterin . Nagyon jó az étel, amely szívegészségügyi előnyökkel jár. "Cindy L. Dr. B .: A tanulmányok megerősítik, hogy körülbelül 1 teáskanál napraforgómagról van szó, a legtöbb embernek meg kell tartania a trigliceridszintet és a koleszterin szintjét. Az ízletes gyümölcskenyér egy adagja többet nyújt. A lenmagot a lehető legjobban kell használni. A kávédaráló segítségével a trükk

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét