Soba tésztával gyömbéres mártással

  • Prep idő: 25 perc
  • Főzési idő: 25 perc
  • Tételek: 4
  • odu A nagyszerű út zöldségedet! Ez a pálcika étel csak segíthet vissza a farmert!

Hozzávalók

1/2 - csésze zsírmentes koleszterinmentes tojástermék

1 - csomag (8 oz) soba (hajdina) tészta vagy nyers tészta

1 - csésze fagyasztott édes borsó
3 - evőkanál szójaszósz
2 - evőkanál citromlé
1 evőkanál növényi olaj
2 - teáskanál apróra vágott gyömbér
1/8 - teáskanál pirospaprika szósz
1 - szegfűszeg fokhagyma
1 - csésze aprított spenót levelek

Lépések
1. Spray 10-es nonstick serpenyő főzés spray; hő közepes hőtől. Öntsük a tojásos termék 1/4 csésze serpenyőbe; Forgassuk a serpenyőt az aljára. Kb. 1 percig főzzük, vagy amíg a tojástermék be nem áll. Keverjük fel a főtt tojást; távolítsa el a serpenyőből és hűtsük le. Ismételje meg a megmaradt tojásterméket:
    da 2. Cook tésztát a csomagolásra irányítva, borsó hozzáadásával az utolsó 3 perc főzéshez; 3. A nagy tálban keverje össze szójaszósz, citromlé, olaj, gyömbér, borsmártással és fokhagymás szegfűszeggel, amíg jól keverik. Finoman megsütjük a tojásos tekercseket. Adjunk apróra vágott tojásos tekercseket, tésztát, borsót és spenót a tálba; óvatosan keverjük, amíg egyenletesen bevonva
  • Szakértői tippek
  • odu A japán kedvence, a soba tészta megkapja barnás szürke színüket a hajdina lisztbőlEz a szeszélyes szoba egy tökéletes párja a szeletelt narancs vagy szilvával.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét