Black Bean-csirke saláta tejszínes Cilantro Pesto

    Készpénz ideje: 20 percFőzési idő: 20 perc
  • 02 Tételek: 6
  • odu A főétel saláta készen áll 20 perc alatt! Tálaljuk ezt a dobott csirkét, tésztával, tejszínes koriander pesto ízesítéssel, paradicsommal és babral.

Összetevők

dualda 2 - teáskanál olívaolaj vagy növényi olaj

1 - font boneless, bőr nélküli csirkemell fél, vágott 1/2-inch szalag

1 - teáskanál chili por

1/4 - teáskanál fokhagymás só

2 - csészék nyers rigatoni tészta (6 uncia)
1 - nagy paradicsom, apróra vágott (1 csésze)
1 - lehet (15 ounces) fekete bab, öblítve és lecsapolt

tejszínes Cilantro Pesto öltözködés
1 1/2 csésze apróra vágott koriander
1/2 - csésze aprított parmezán sajt
1/3 - csésze fenyőmag

1/3 - csésze olajbogyó vagy növényi olaj

1/4 - csésze whipping ( nehéz) krém
1 - teáskanál reszelt citromhéj
1 - evőkanál citromlé
1/8 - teáskanál őrölt piros paprika (cayenne)
2 - szegfűszeg fokhagyma

Lépések
odu 1 1. Készenléti idő: a tejszínes Cilantro Pesto öltözködés. Hőolaj 10 hüvelykes serpenyőben közepes magas hő hatására. Főzött csirkét olajban 6-8 percig, alkalmanként kevergetve, amíg már nem rózsaszín közepén. Csirke, chili por és fokhagymás só; tegye félre
da 2. Cook és lefolyó tésztát a csomagolás szerint. Öblítsük le hideg vízzel; csatorna. Mix tészta, csirke, öltözködés, paradicsom és a bab.
Szakértői tippek
    Cilantro hasonlít a petrezselyem, de az íz sokkal csípesebb, hogy egy ízletes pesto. A Cilantro mostantól elérhető az élelmiszerüzlet termelési részlegében egész évben

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét