Trópusi Power Smoothies

  • Prep idő: 8 perc
  • Főzési idő: 8 perc
  • Tételek: 2
  • odu A Brokkoli csatlakozik az avokádóhoz és a kókusztejhez ezeken az ízletes finomságokon - nagy kezdet egy fárasztó napra! 1 - táska (12 oz) fagyasztott brokkoli vágások
1/2 - csésze Cascadian Farm® fagyasztott organikus áfonya

1 - avokádó fele, kiöntve és hámozott

2/3 - csésze víz

1/2 - csésze kókusztej (nem tejszín kókuszdió)

2 - teáskanál cukorLépések
duo 1. Cook brokkoli irányába táska. Öblítse le hideg vízzel, amíg le nem hűl. Draining 2. A keverőben helyezzünk 1/4 csésze főtt brokkolt és maradék összetevőket. (Fedjük le és hűtsük fenn a brokkoli maradékot.) Cover; keverje nagy sebességgel körülbelül 30 másodpercig, vagy amíg sima.

3. Öntsön 2 pohárba.
^^ Szakértõi tippek
^^ Az élelmiszerbiztonsági okok miatt a fagyasztott zöldségeket meg kell főzni

A csökkentett zsírtartalmú kókusztej felhasználható, de a finompék kissé kevésbé vastagok lehetnek. A maradék tej kis mennyiségekben fagyasztható későbbi felhasználásra

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét