Steak és feta spenót saláta

  • Készpénz ideje: 30 perc
  • Főzési idő: 30 perc
  • Servings: 4
  • odu A rozsolt steak, fűszerezett balsamic vinaigrette, csillagok ebben az öt összetevő, 30 perces étel.

Összetevők

1 - marhahús bélszín steak, 1 1/2 cm vastag (1 lb)

2/3 - csésze balzsamos vinaigrette öltözködés

1 - táska (6 oz) friss baba spenót levelek
1 1/2 - csésze felére csökkent cherry paradicsom
3/4 - csésze összeomlott paradicsom - bazsalikom feta sajt (3 oz)

lépések
1. Állítsa be a sütővezérlőt a sütésre. Spray broiler tálat főzés spray. Helyezzük a steaket a serpenyőbe; kefével 1 evőkanál öltözõvel. Broil tetején körülbelül 4-6 hüvelyk a hő 10 perc. Fordítsa el a steaket; kefe egy másik 1 evőkanál öltözködéssel. Broil 5-10 percig tovább, vagy amíg a hús kívánatos (145 ° F közepes ritka). Borító; hagyja állni 5 percet2. Eközben mind a 4 adagoló tányéron egyenletesen oszd meg a spenótot és a paradicsomot. Vékonyan szeleteljétek át a gabonát; gondoskodj salátákról. Top sajtos. Szitálás a maradék öltözködéssel, kb. 2 evőkanál minden egyes salátán
    ^^ Szakértői tippek
  • ^ A laposvas, a szárnyas steak vagy egy másik pályázati vágás használható a bélszín helyett. A broiling idő változhat, ha a steak vágása vékonyabb vagy vastagabb, mint 1 1/2 hüvelyk. Olyan sok saláta keverék van a termékosztályban - próbáld vegyes zöldség, romaine vagy rucula.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét