Blueberry Oat palacsinta

    Felkészülési idő: 30 percFőzési idő: 30 percTételek: 6
Top ezek a kiadós palacsinták joghurtot és további áfonyákat egy lenyűgöző brunchHozzávalók

odu 1 - csésze Cheerios ™ gabona

3/4 - csésze Arany Medál ™ egész búzaliszt

1/2 - csésze Arany Medál ™ minden célra liszt

2 - teáskanál sütőpor
1/2 - teáskanál szódabikarbóna
1 - tartály (6 oz) Yoplait® Eredeti joghurtos citrom tört vagy francia vanília
3/4 - pohár zsírmentes (sovány) tej
2 - evőkanál canola olaj
1 - tojás
1 - csésze friss vagy fr ozen áfonya (nem olvad)
- További Yoplait® eredeti joghurtos citrom tört vagy francia vanília, ha szükséges
- További friss áfonya, ha kívánatos

Lépések
duió 1. Helyezzen gabonát az élelmiszer-tároló műanyag zacskóba; pecsét zsákot és enyhén megtörjük a gördülőcsappal. Közepes tálban keverje össze a gabonát, a liszteket, a sütőport és a szódabikarbónát. A kis tálban 1 tartályos joghurtot, a tejet, az olajat és a tojást meg kell keverni, amíg meg nem keveredik.
da 2. Keverje össze a joghurt keveréket a lisztkeverékkel, majd keverje össze a keveréket. Keverje hozzá 1 csésze áfonyát3. Ecset palacsintát vagy 10 hüvelykes serpenyőt káposztaolajjal. Melegmelegités 375 ° F-ra vagy meleg serpenyőben közepes hőség esetén. Minden palacsinta esetében öntsön valamivel kevesebb mint 1/4 csésze tésztát a forró palacsintára. 4. Kóstolja meg kb. 2 percig, vagy amíg a szélek körül puffad és száraz lesz. Fordulat; főzzön más oldalakat 1-2 percig, vagy amíg aranybarna. Top egyéni adagok: további joghurt és áfonya
    Szakértői tippek
  • odu A nem több mint egyszer flip 'em! Ismételt főzés mindkét oldalon megereszkedik, nem pedig barnázza a palacsintát. készítsen egy dupla palacsinta tételt, összegyűjti őket viaszolt papírlapok között, majd fagyassza le szorosan. A kenyérpirítóban vagy a kenyérpirítóban, mint például a kereskedelmi forgalomban fagyasztott palacsintákban vagy a gofriban, ételeket töltsön be
  • oo Az első áfonya áfonyák antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek antociánokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek az egészséges testsejtek oxigén károsodás elleni védelmében.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét