Pörkölt narancssárga laposhal Dijon szószsal

    Készpénz ideje: 10 percFőzési idő: 35 percTételek: 4
  • odu Aroma ízesített petrezselyemmel és narancshéjjal, Dijon mustár lesz zesty basting szósz pörkölt laposhal
Hozzávalókszósz

1/2 - csésze zsírmentes vagy könnyű majonéz

2 - evőkanál apróra vágott petrezselyem

1 evőkanál Dijon mustár

1 - teáskanál reszelt narancshéj

Halibut
1 - (1 1/2-lb.) Laposhal filé vágott 4 darab
2 - evőkanál narancslé

2 - evőkanál apróra vágott petrezselyem

2 - teáskanál reszelt narancshéj
1/2 - teáskanál édeskömény vetőmag, zúzott
1/2 - teáskanál fokhagymás só

Lépések
duo 1. 1. Heat sütő 425 ° F. Szórja be a sekély sütőedényt sűrű sütési szórással. A kis tálban össze kell állítani az összes mártás összetevőt; jól összekeverni. Hűtsük le a kiszolgálási időig

2. Helyezzük a laposhort a permetezett serpenyőbe. Ecset narancslével. Megszórjuk 2 evőkanál petrezselyemmel, 2 teáskanál narancshéjat, az édesköményt és a fokhagymát; dörzsölje az ujjaival

    3. Süsse 425 ° F-on. 15-20 percig, vagy amíg a haj könnyen el nem párolja a villát. Tálaljuk halat mártással

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét