Gluténmentes Skillet Citromos csirke

  • Készítés ideje: 20 perc
  • Főzés: 20 perc
  • Tételek: 4
  • odu A hagyja el az éttermet, és még mindig élvezze a zamatos serpenyő csirkét friss fűszerekkel és paradicsommal. Összetevők
^^ 1/3 - csésze Betty Crocker ™ All-Purpose Gluténmentes Rizs liszt keverék

3/4 - teáskanál só

1/2 - teáskanál bors

4 - kis csontozatlan bőr nélküli csirkemell

3 - evők Extra-szűz oliva olaj

1 evőkanál vaj

2 - szegfűszeg fokhagyma, apróra vágva
3 - evőkanál friss citromlevet
1/2 - csésze gluténmentes csirkehúsleves
1/3 - csésze száraz fehérbor
1/2 - csésze szőlő paradicsom fél
2 - evőkanál apróra vágott friss olasz (lapos levél) petrezselyem

Lépések


1. A sekély serpenyőben, keverjük össze liszt b kölcsön, só és bors; tedd félre
da 2. A műanyag csomagolás vagy viaszolt papírdarabok között helyezze a csirkemellet sima oldalára; finoman mérjék le a húsvadverő vagy a gördülőcsap lapos oldalával kb. 1/4 hüvelyk vastagságig

3. A 10 hüvelykes, nem tartós serpenyőben melegítsük fel az olívaolaj felét közepes magas hőmérsékleten. Szeletelj 2 darab csirkét a lisztkeverék keverékbe. Add a serpenyőbe. Főzzük kb. 6 percig, félig a főzéssel, amíg a csirke már nem rózsaszín közepén. Távolítsa el a csirkét a lemezre; tartsd melegen. Ismételjük meg a maradék olajat és a csirkét. (Tartalék 1 evőkanál lisztkeverék keveréket.)

    4. Ugyanabban a serpenyőben, olvasztva vaj közepes hő. Főzzük és keverjük a fokhagymát vajban körülbelül 1 percig, vagy csak aranyáig. Keverje hozzá a fenntartott lisztkeverék keveréket. Add citromlevet és csirkehúsleveset; forrni kezd. Adjunk hozzá borokat és paradicsomokat; forró forrásból. Főzzük és keverjük körülbelül 1 perccel hosszabb ideig, vagy amíg a mártás kissé megvastagodott. Szükség esetén további sót és borsot adjunk. Hajtsa vissza a csirkét serpenyőbe, mártással bevonva és főzzön addig, amíg melegít. Osztassa a csirkehulladékot 4 adagoló tányér között, csirkés mártással. Megszórjuk a petrezselyemmel
  • Szakértői tippek
  • odu A mindig olvassa el a címkéket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden
  • recept összetevő gluténmentes. A termékek és az összetevők forrása megváltozhat:
  • Zöldbabával vagy friss kerti salátával, rizs vagy gluténmentes tésztával tálalva
Használja ezt a bevonatot a filé filéire is. Csak hagyja el a lépést a csirke kiegyenlítésénélEz a recept született a Betty Crocker® gluténmentes rizsliszt keverékhez, amelyet július végén vásároltak élelmiszerboltokban. Addig is szabadon kipróbálhatja ezt a receptet a nagyobb szupermarketekben és kooperációkban megtalálható gluténmentes, minden célra alkalmas rizsliszt keverék használatával.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét