ÉDes és savanyú marhahús káposzta

  • Készpénz ideje: 10 perc
  • Főzési idő: 18 perc
  • Tételek: 4

Az áruházban vásárolt édes-savanyú mártás teszi ezt a három összetevő keverjük sütjük tökéletes hétköznapi vacsora

Összetevők

2 - evőkanál növényi olaj
1 - font vágott marhahús keverjük sütjük
3 - csésze vágott káposzta vagy kolbász keverék
1/2 - csésze édes-savanyú mártással
- Forró főtt kuszkusz, rizs vagy tészta, ha szükséges

Lépések

  • 1. Heat 12-es serpenyőben vagy wok fölött magas hő . Adjunk hozzá 1 evőkanál olajat; forgassa a serpenyőt a kabát oldalán
  • 2. Add marhahús; keverjük sütjük 2 percig vagy amíg barna. Távolítsuk el a serpenyőből,
  • 3. Adjunk hozzá még 1 evőkanál olajat; forgassa a serpenyőt a kabát oldalán. Adjunk hozzá káposztát; keverjük sütjük kb 3 percig, vagy amíg ropogós-tender. Add hozzá a marhahúst és az édes-savanyú mártást; főzzük és keverjük kb. 2 percig vagy melegig. Tálaljuk couscous

Szakértői tippek

  • Slash 3 gramm zsírt és 30 kalóriát minden egyes adagból, csak 1 evőkanál olajat használva; csökkentse a hőt a magastól a közepesig
  • Egy font cut-up csirke, pulyka vagy sertés ízes alternatívája a marhahúsnak.

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét