Chili és lime pörkölt csicseriborsó

Készítés ideje: 5 perc
  • Főzési idő: 45 perc
  • Tételek: 4
  • odu A finom vegetáriánus kezelés, ezek a chili- és mészáros csicseriborsó tökéletesen illik egy ízletes snackHozzávalók
oduai 1 - lehet (15 oz) Progresso ™ csicseriborsó (garbanzo bab), lecsapolt, öblítve

1 evőkanál olívaolaj

1/2 - teáskanál só

1/4 - teáskanál chili por

1/4 teáskanál őrölt kömény

- 1 lime lekvárt héja


Lépések
odu 1. Húzza a sütőt 400 ° F - ra. Line cookie lap fóliával. A csicseriborsót szárítsa papírtörölközővel; helyezze a cookie lapra. Szórja be az olajat,
da 2. Pörkölt 35-40 percig vagy ropogósáig
da 3. Öntsön csicseriborsót közepes tálba. Megszórjuk sóval, chili porral, köminnel és mészhéjjal; dobálják a kabátot

Szakértői tippek

  • A gyerekek szeretik ezeket a csicseriborsókat, így egy tökéletes ebéddobozban fogyaszthatók
  • Változtassuk meg a fűszereiket, hogy megfeleljenek hangulatának. Az egyik kedvencem? Curry por és durva tengeri só

Oszd Meg Barátaiddal
Előző Cikk
Következő Cikk

Hagyjuk Meg Véleményét